Circuits training – Savoie Mieux

Circuit training en duo du 03 juillet 2025

Parfait pour améliorer sa condition physique tout en renforçant la cohésion et l’esprit d’équipe.

Le HIIT est une méthode sportive qui combine des efforts très intenses et de courtes pauses.

Soulagez vos tensions sans bouger de votre chaise !

Une méthode douce, accessible à tous, pour renforcer le corps, améliorer la posture et respirer en pleine conscience.

L’objectif est de travailler à la fois l’endurance, la force et la coordination, tout en brûlant des calories.

L’équilibre naît de la stabilité : solide sur ses appuis, on avance sereinement chaque jour.

Mix Dance : sculptez votre corps en suivant le rythme.

Renforcez vos muscles profonds, adoptez une posture qui dure.

Juste 30 minutes de cardio pour un corps plus tonique et une énergie au top !

Brûlez, tonifiez, sculptez – avec le meilleur des classiques fitness.