Circuits training – Savoie Mieux

Pilates du 25 septembre 2025

Idéal pour un corps fort, stable et équilibré.

Un cours fun et rythmé qui allie danse et cardio pour brûler des calories tout en s’amusant.

Reconnectez-vous à votre souffle et à votre centre. Respirez, tonifiez, recentrez-vous.

Ce format booste le métabolisme, améliore l’endurance et brûle un maximum de calories en un minimum de temps.

Ce cours améliore la posture, la force fonctionnelle et l’endurance du haut du corps.

Ce cours allie renforcement musculaire et travail postural pour un corps plus tonique, équilibré et fonctionnel.

Un moment de mobilité et d’étirements pour délier les tensions, améliorer la souplesse et relancer l’énergie.

C’est un cours de fitness dynamique et énergisant qui améliore l’endurance cardiovasculaire, la force et l’agilité.

C’est retrouver force, légèreté et forme dans le bas du corps.

Découvrez 5 exercices efficaces pour travailler l’ensemble du corps.