Replays – Savoie Mieux

Méditation du 26 septembre 2025

Pratiquer le calme intérieur pour mieux se recentrer.

Idéal pour un corps fort, stable et équilibré.

Un cours fun et rythmé qui allie danse et cardio pour brûler des calories tout en s’amusant.

Un équilibre entre postures, souffle et relaxation.

Reconnectez-vous à votre souffle et à votre centre. Respirez, tonifiez, recentrez-vous.

Ce format booste le métabolisme, améliore l’endurance et brûle un maximum de calories en un minimum de temps.

Apprenez à relâcher tensions et pensées pour mieux vivre l’instant présent.

Ce cours améliore la posture, la force fonctionnelle et l’endurance du haut du corps.

Ce cours allie renforcement musculaire et travail postural pour un corps plus tonique, équilibré et fonctionnel.

Une approche douce pour mobiliser le corps et apaiser l’esprit, accessible à tous.